Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında bağlanakyı sağlayıcı kalın ve dayanıklı bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana doğacak iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseri hamstring ve topuk kemiğ
Shin atellerinin en esen tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer an buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına neden olmaktadır.Eskimiş bir menisküs ise balkıya, şi
Keyif ve zindelik konularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı tutulmak ve esenlıklı bir ömür sürmeniz bâtınin size çın, güzel ve uygulanabilir dirlik bilgileri sunmayı amaçlıyoruz.Siyatik, madun omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak ağrısıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye kabil ve hatta ayakta durmayı v